お尻のザラザラを治す方法にはどんなものがある?おすすめは?

しつこくくり返しやすい嫌なお尻のザラザラを効果的に治すにはどのような方法があるのでしょうか?

 

お尻のザラザラを治す方法<改善編>

お尻のザラザラを治す薬用クリームを使用する

お尻ニキビなどに悩んでいる人にぜひ試してもらいたいのがお尻のザラザラを治す薬用クリームです。

 

病院などに行くことなく、まず自分で出来るケアを探している人にとっては非常に有効な方法だと思います。

 

ポイントはただのニキビケアクリームではなく、「お尻用」のクリームであることと、薬用成分が配合されていること。

 

顔に出来るニキビとお尻に出来るニキビでは、その原因が異なるため、有効な成分や処方も変わってくるのです。

 

お尻の皮膚の特徴や、お尻ニキビの原因をしっかりと考慮してつくられたお尻のザラザラを治す薬用クリームであれば、手軽な家庭でのスキンケアながらも高い効果が期待出来ます。

 

皮膚科などで治療を受ける

皮膚科や美容クリニックでは、お尻のザラザラなどに対する治療も行われています。

 

治療は症状の進行状況や肌質などに応じて以下のような方法で行われることが一般的です。

 

  • 内服薬、塗り薬
  • ケミカルピーリング
  • レーザー治療
  • ホルモン療法

 

肌が炎症を起こしている時でも行える治療や、ニキビ跡に優れた効果を発揮する治療などそれぞれに特徴があるのでメリット・デメリットを含め、治療内容をしっかりと確認しておき医師に相談するようにしましょう。

 

お尻のザラザラを治す方法<予防編>

お尻のザラザラを出来るだけ悪化させない、そしてくり返し起こさないために自分で出来ることを紹介します。

 

ここで紹介する方法だけでは劇的な改善効果は期待出来ませんが、肌状態をすこやかに整えるということは非常に重要なポイント。

 

いくら効果的な薬用クリームを使ったり、専門の治療を受けても肌環境を清浄に保つことが出来なければ、またすぐにトラブルをくり返してしまうことになるので、お尻ニキビが出来やすい人は、出来るだけ以下のことを意識するようにしましょう。

 

お尻の洗い方を変える

お尻にザラザラが出来る原因の中で、意外に多いのがお尻がきちんと洗われていないということ。

 

自分では毎日入浴時に洗っているつもりでも、最もニキビなどが出来やすいお尻の中央部(背骨付近)の皮脂などが取りきれていなかったり、シャンプーなどの洗い残しがある場合が非常に多いのです。

 

まず基本的に、髪をシャンプーやトリートメントを洗い終わってから体を洗うという順番を守りましょう。

 

特にトリートメントなどは肌に洗い流した時などにお尻に付着して残りやすいので、髪を洗い流した後、お尻も軽くこすりながらお湯で洗い流すようにして下さい。

 

ヘアケア剤を流した後、改めてボディソープなどで丁寧にお尻を洗います。意識せずにお尻を洗うと、ややくぼんでいる背骨の両脇部分は十分に洗えていない場合がほとんど。

 

お尻の中央や肩甲骨まわりなど、くぼんでいるところを洗うということを意識して洗うようにしましょう。

 

寝具や衣服を清潔に保つ

布団やベッドは冬でも蒸れやすく、雑菌が繁殖しやすい場所です。

 

就寝中お尻を長時間つけることになるため、寝具を清潔に保つことはお尻のザラザラなどの肌トラブル予防には重要です。

 

また、直接肌に触れる衣服などに洗剤成分が残っていたり、肌に合わないものを使っていることで刺激となってしまうことも。使用している洗剤や、使う量などを見直してみましょう。

 

食生活や生活習慣を見直す

お尻ニキビなど肌にザラザラが出来てしまう原因に、ストレスや睡眠不足、脂質の摂りすぎなどが挙げられます。

 

不規則な生活やバランスの偏った食事は、健康だけでなく肌にも悪影響を与えるため、健康的で美しい肌をつくるには適切なスキンケアをするとともに、食事や睡眠など基本的な生活習慣を見直してみることをおすすめします。

 

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